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法式猕猴桃果酱

法式猕猴桃果酱

yuhaha

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猕猴桃含有大量的VC,有水果之王的美誉,在果酱中添加了薄荷,
每一口,都含有丝丝清凉的薄荷味道
用来涂抹白土司,味道真的很赞
主料
猕猴桃3个
辅料
薄荷叶20克细砂糖260克柠檬汁20毫升
朗姆酒50毫升麦芽糖100克

法式猕猴桃果酱的做法,共12个步骤

法式猕猴桃果酱的做法图解1

1/12. 猕猴桃洗净去皮,切成小块,

法式猕猴桃果酱的做法图解2

2/12. 放入奶锅里,撒上白砂糖腌渍二个小时;

法式猕猴桃果酱的做法图解3

3/12. 新鲜的薄荷叶放清水里浸泡,水里稍放一点盐;

法式猕猴桃果酱的做法图解4

4/12. 泡好后捞出,切碎;

法式猕猴桃果酱的做法图解5

5/12. 准备好麦芽糖、柠檬汁、朗姆酒;

法式猕猴桃果酱的做法图解6

6/12. 腌渍二个小时的猕猴桃,已经开始出水,糖已融化大部分,

法式猕猴桃果酱的做法图解7

7/12. 放火上加热,小火慢熬,15分钟后加入柠檬汁;

法式猕猴桃果酱的做法图解8

8/12. 继续小火炖煮,炖至果酱非常粘稠的时候,加入麦芽糖,搅拌均匀,

法式猕猴桃果酱的做法图解9

9/12. 再加入朗姆酒,继续炖煮,至酒味散掉;

法式猕猴桃果酱的做法图解10

10/12. 加入切碎的薄荷叶,搅拌均匀,离火放凉,

法式猕猴桃果酱的做法图解11

11/12. 装瓶密封,放冰箱冷藏保存;

法式猕猴桃果酱的做法图解12

12/12. 薄荷放进果酱里,只需搅拌均匀就可以,不需要再熬制;吃的时候带有薄荷的清凉,涂在白土司上,味道非常棒;

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营养信息

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  • 法式猕猴桃果酱热量222 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
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