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爆炒鸡心

爆炒鸡心

花开时候87

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去超市正好遇到鸡心买一赠一,就买了两盒回来。因其腥味较重,所以就猛火爆炒白酒增香。
主料
鸡心半斤
辅料
水面筋半斤青椒四、五根花椒半把
干红椒10根大蒜几瓣香葱少许
白酒适量适量五香粉适量
老抽适量适量鸡精适量

爆炒鸡心的做法,共9个步骤

爆炒鸡心的做法图解1

1/9. 备好辅料

爆炒鸡心的做法图解2

2/9. 把鸡心冲洗两遍后放入花椒加水浸泡15分钟去腥后一切两半。

爆炒鸡心的做法图解3

3/9. 蒜切片,红椒切段

爆炒鸡心的做法图解4

4/9. 水面筋改刀成鸡心大小的块

爆炒鸡心的做法图解5

5/9. 热油锅入花椒干红椒蒜瓣爆香

爆炒鸡心的做法图解6

6/9. 将沥干水的鸡心下锅爆炒

爆炒鸡心的做法图解7

7/9. 加入白酒翻炒后加醋加老抽,放入水面筋,撒入五香粉

爆炒鸡心的做法图解8

8/9. 翻炒均匀后略闷一会入味,加入青椒翻炒

爆炒鸡心的做法图解9

9/9. 加盐加鸡精起锅,撒上香葱。

小窍门

其实料酒也是可以的,只是我在家里时,爸爸烧菜时,地锅鸡总是放白酒的,说比较香
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营养信息

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  • 爆炒鸡心热量531 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质15.9 克
  • 碳水化合物0.6 克
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