主料 | ||
三黄鸡一只 | 新奥尔烤鸡腌料70克 | 柚子蜜10克 |
辅料 | ||
菠萝四分之一个 | 橙子半个 | 土豆一个 |
洋葱一个 | 圣女红果3个 | 西兰花100克 |
食用油少许 |
1/10. 准备三黄鸡一只,去除脚、头;从肚子处横剖开,洗净待用。
2/10. 用叉子在鸡身上叉无数小眼,抹上腌料,方便入味。
3/10. 抹匀腌料的鸡装入保鲜袋中,放置24小时以上使其入味;期间若能配合多次按摩,效果更好。
4/10. 腌好的鸡,和其他所需食材。
5/10. 烤盘上铺好锡纸,刷一层油,土豆切片垫底,上放两片菠萝。
6/10. 平放上腌好的鸡,上面再盖一层锡纸。
7/10. 上下火,预热190度完成后,把鸡放到中层,定时60分钟。
8/10. 取出后,去掉锡纸,放入切成片的各种食材,刷一层腌鸡腌出的汁液。
9/10. 上下火,预热180度完成后,把鸡放到中上层,定时20分钟。
10/10. 取出,刷一层柚蜜。再放入烤箱烤5分钟,即可~