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柚蜜凤梨烤鸡

柚蜜凤梨烤鸡

胡小椒

胡小椒

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此菜取鸡的大吉之意;取凤梨的大利之意;故名大吉大利~
其丰富的配菜;喜庆的外形;美好的寓意;清新喷香的口感尤其适合年菜、家宴哦~
主料
三黄鸡一只新奥尔烤鸡腌料70克柚子蜜10克
辅料
菠萝四分之一个橙子半个土豆一个
洋葱一个圣女红果3个西兰花100克
食用油少许

柚蜜凤梨烤鸡的做法,共10个步骤

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解1

1/10. 准备三黄鸡一只,去除脚、头;从肚子处横剖开,洗净待用。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解2

2/10. 用叉子在鸡身上叉无数小眼,抹上腌料,方便入味。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解3

3/10. 抹匀腌料的鸡装入保鲜袋中,放置24小时以上使其入味;期间若能配合多次按摩,效果更好。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解4

4/10. 腌好的鸡,和其他所需食材。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解5

5/10. 烤盘上铺好锡纸,刷一层油,土豆切片垫底,上放两片菠萝。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解6

6/10. 平放上腌好的鸡,上面再盖一层锡纸。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解7

7/10. 上下火,预热190度完成后,把鸡放到中层,定时60分钟。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解8

8/10. 取出后,去掉锡纸,放入切成片的各种食材,刷一层腌鸡腌出的汁液。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解9

9/10. 上下火,预热180度完成后,把鸡放到中上层,定时20分钟。

柚蜜凤梨烤鸡的做法图解10

10/10. 取出,刷一层柚蜜。再放入烤箱烤5分钟,即可~

小窍门

1、配菜可以根据自己喜欢随意搭配
2、烤制时间根据自己烤箱调整
3、腌制的时间越长越入味,期间的按摩也很重要哦
4、步骤5中土豆上面铺两片凤梨,可让菠萝特有的清香浸入到烤鸡中去
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营养信息

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  • 柚蜜凤梨烤鸡热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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