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瘦肉粥

瘦肉粥

E7

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电饭锅懒人菜谱,好吃又简单
主料
瘦肉100克大米50克
辅料
食用油适量适量生抽适量
矿泉水适量

瘦肉粥的做法,共7个步骤

瘦肉粥的做法图解1

1/7. 三分之一筒大米,用水冲洗两遍

瘦肉粥的做法图解2

2/7. 电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右

瘦肉粥的做法图解3

3/7. 瘦肉切粒

瘦肉粥的做法图解4

4/7. 加入油盐生抽,拌匀

瘦肉粥的做法图解5

5/7. 腌制十分钟左右

瘦肉粥的做法图解6

6/7. 煮好的白粥加入少量食盐

瘦肉粥的做法图解7

7/7. 将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟就能关电源了

小窍门

白粥煮好要放少许盐,可放姜粒。白粥煮开后,应用勺子撑开锅盖,以防溢出
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营养信息

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  • 瘦肉粥热量339 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质27.4 克
  • 碳水化合物79.2 克
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