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1/5. 备材料
2/5. 把羊架骨之间切开,但肉还是有点相连,加进所有调味料与香草
3/5. 放冰箱腌2小时以上,煎之前取出回温
4/5. 热一不粘平底锅,下橄榄油,投下腌好的羊架,大火煎10分钟,改小火慢煎
5/5. 待羊架煎至你个人喜欢的生熟程度,即可上碟食用
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