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韩式白菜泡菜

韩式白菜泡菜

yuhaha

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天气渐冷,白菜上市,又到了做泡菜的时候,酸辣的泡菜既可以作为下粥的小菜,又可以作为大鱼大肉之后解腻清肠的好帮手,一次可以多做点,放入冰箱冷藏保存,随吃随拿,非常方便。
主料
大白菜一颗白萝卜半个韩式辣椒酱100克
辅料
苹果一个小葱一颗虾皮一小把
白糖50克一小块大蒜4瓣
适量

韩式白菜泡菜的做法,共6个步骤

韩式白菜泡菜的做法图解1

1/6. 大白菜去掉老帮,洗净(也可以不用洗,腌好后会洗),一切四块(纵向)或二块(依白菜大小),分开叶片撒足够的盐,腌制8小时或一夜,腌出很多的水,若出水不多,就是盐不够,再撒盐;

韩式白菜泡菜的做法图解2

2/6. 腌好的白菜会出很多水,顺便用腌出的水洗洗白菜(前面说的白菜不洗也可以,在这里洗了),尝一下味道,若太咸用冷开水或净化水冲洗,至咸味适中,用手稍微捏干,放盆里备用;

韩式白菜泡菜的做法图解3

3/6. 白萝卜洗净,切细丝,放入调料盆中,洗净的虾皮切碎,放入盆中,蒜姜去皮,用蒜臼子捣成泥,一个苹果去皮~擦泥入盆中,

韩式白菜泡菜的做法图解4

4/6. 加糖、韩式辣椒酱,葱切细丝入盆中

韩式白菜泡菜的做法图解5

5/6. 带上手套把酱料搅拌均匀

韩式白菜泡菜的做法图解6

6/6. 把白菜一片片叶片分开,铺入腌好的萝卜丝,全部铺好后,白菜放入保鲜袋中,将剩余的调料倒入,扎紧袋口,室温下放置一天即可,放入冰箱冷藏保存;也可直接将白菜放入冰箱,2天后可以食用;喜欢韭菜的,可在扎口之前加点韭菜段,喜欢香菜的,可加点香菜碎。

小窍门

用韩式辣椒酱做出的泡菜,颜色比较好看,比用辣椒面做出的辣度要低一些,另外没用鱼露,用虾皮带出鲜味。
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营养信息

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  • 韩式白菜泡菜热量266 千卡
  • 脂肪0.25 克
  • 蛋白质4.37 克
  • 碳水化合物13.14 克
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