简单容易操作，为自己或者自己亲爱的人亲自动手做一份吧~
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 火腿适量 | 芝士片适量 |
| 圣女果适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生菜适量 | ||
米饭三明治的做法，共3个步骤
1/3. 米饭按扁切块，手上沾点水防粘。不粘锅稍微煎一下。
2/3. 米饼上放生菜、火腿。
3/3. 接着放上切成片的圣女果。 最后放上芝士片，然后盖上另一片米饼。快手米饭三明治就做好了~
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营养信息
详细信息>>- 米饭三明治热量424 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物40.3 克
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吃圣女果100克，热量22千卡
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