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米饭三明治

米饭三明治

蒋蒋厨房

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家里开了一盒午餐肉想做三明治...太晚了没来得及做吐司..灵机一动米饭来一发...刚出锅香软的米饭抹上酱汁夹上肉和蔬菜,口感一级棒!
主料
米饭适量午餐肉适量韩国辣酱适量
黄瓜适量鸡蛋适量

米饭三明治的做法,共3个步骤

米饭三明治的做法图解1

1/3. 刚出炉的米饭用饭勺搅散降降温
午餐肉切厚片少油煎至两面焦黄
鸡蛋打散加盐炒熟了
黄瓜用盐搓洗干净,切片

米饭三明治的做法图解2

2/3. 找一个保鲜袋,放入一片午餐肉
倒入一勺米饭,用手稍微整形
取一个方形的盘子or烤盘
将米饭朝下,午餐肉在上
将其靠在盘子的直角上
然后用手按压侧面整形
做的时候有的米饭会跑午餐肉边缘
可以用手扒拉下...
然后四边都换方位用手掌压紧

如果午餐肉盒子还留着
可以把午餐肉装保鲜袋里一起放入午餐肉的盒子,倒入米饭用勺子压紧,这样更容易些...

米饭三明治的做法图解3

3/3. 取出来,米饭顶部抹上薄薄一层韩国辣酱,铺上碎鸡蛋,放两片黄瓜

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营养信息

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  • 米饭三明治热量714 千卡
  • 脂肪35.11 克
  • 蛋白质28.86 克
  • 碳水化合物41.62 克
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