米饭三明治！可以多种变化，总之可以放入所有你喜欢的材料，然后利用保鲜膜把海苔将米饭包起来，手上也不会沾上米饭，非常简单方便！
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 海鲜罐头一罐 | 生菜2片 |
| 海苔3片 | ||
米饭三明治的做法，共7个步骤
1/7. 保鲜膜铺在案板上，铺上一层海苔。
2/7. 取适量米饭铺在海苔中间。
3/7. 生菜放在米饭上。
4/7. 海鲜罐头放在生菜上。
5/7. 再盖上一层米饭。
6/7. 提起保鲜膜把米饭包起来，包紧点。放置5分钟。
7/7. 切开即可食用。
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