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土豆花生米糊

土豆花生米糊

辽南蟹19

辽南蟹19

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早餐始终是主餐,米妈说每天早上要吃好吃饱,这样一天都精神,米爸点头同意,小妞儿更会点赞,说谁让咱家有大厨师呢!
这是给妈妈方向呢,还是给妈妈要求呢?
嘿,天天这样,感觉真是挺好呢。
小妞儿:妈妈,明天早上是什么粥?
米妈:保密啊。
小妞儿:不行啊,是什么粥嘛?
米妈:米粥啊。
小妞儿:还有什么啊?
米妈:土豆。
小妞儿:还有什么啊,这样不行,我不喜欢。
米妈:还有花生。
小妞儿:那也不行,你不能做点甜甜蜜蜜的粥吗?
米妈:好啊,那做什么呢?
小妞儿:苹果粥。
米妈:家里没有苹果了啊。
小妞儿:那就用别的,反正要甜甜蜜蜜的才行。
米妈:好吧好吧!
这是睡前讨论常常讨论的话题。
这妞儿让我养得越来越会吃了呢,好吧,就这样吧,妈妈努力的方向。
今天喝糊糊,材料就是普通的三种,土豆,糯米,花生。也许你不曾把他们放在一起吃过,味道真心的好。要试一下哟。
主料
花生半杯去皮大米一杯
辅料
土豆一个中等大小

土豆花生米糊的做法,共4个步骤

土豆花生米糊的做法图解1

1/4. 准备豆浆机,准备材料,米和花生提前泡好。

土豆花生米糊的做法图解2

2/4. 按比例加入水和食材,我用了最大量,四人份。

土豆花生米糊的做法图解3

3/4. 启动豆浆机米糊健。

土豆花生米糊的做法图解4

4/4. 好了之后可以根据需要加上干果碎或者调入糖。

小窍门

杯子为速效机附送的杯子。
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营养信息

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  • 土豆花生米糊热量1566 千卡
  • 脂肪52.9 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物101.5 克
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