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香煎盐焗鸡腿

香煎盐焗鸡腿

玲与小蜗牛93

玲与小蜗牛93

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超简单的一个菜,省时丶省心。之前很喜欢用鸡翅做的,后来听同事说有个小孩爱吃鸡翅,他妈天天给他做鸡翅。后来检查说早发育。鸡翅激素多,小孩还是不要多吃!所以我用鸡腿。
主料
鸡腿3个干葱头3个
辅料
盐焗鸡粉1茶匙料酒1匙花生油1匙
胡椒粉1匙

香煎盐焗鸡腿的做法,共8个步骤

香煎盐焗鸡腿的做法图解1

1/8. 材料大合照

香煎盐焗鸡腿的做法图解2

2/8. 切开。

香煎盐焗鸡腿的做法图解3

3/8. 鸡腿摸上盐焗鸡粉,放入?头末丶白酒丶花生油丶胡椒粉。拌匀。

香煎盐焗鸡腿的做法图解4

4/8. 盖上保鲜膜腌制。最好提前一天腌制,这样比较入味

香煎盐焗鸡腿的做法图解5

5/8. 不粘锅下油,先煎带皮那面。

香煎盐焗鸡腿的做法图解6

6/8. 小火煎,盖上盖,

香煎盐焗鸡腿的做法图解7

7/8. 煎到两面焦黄。

香煎盐焗鸡腿的做法图解8

8/8. 上盘。

小窍门

鸡腿早前一个晚上腌好。第二天,冰箱一拿出来香煎就好了。这样佷入味。
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营养信息

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  • 香煎盐焗鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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