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拔丝地瓜

拔丝地瓜

KL乐悠悠89

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【拔丝地瓜】口感香甜,是一道甜菜,也可当零嘴吃。这道菜如果在饭店里就是比较考验厨师的控制火力的一道菜式。

所谓【拔丝】就是将糖浆熬成浓稠后立刻把食材放入,将食材与糖浆翻拌均匀;翻拌时就会拉出很多【丝】,所以称为【拔丝】。

在家里当然是选用不粘锅来制作这道菜,相信大家也知道【糖】是最容易粘锅;一旦粘锅后就很快会糊底,这样这道菜就很难成功了。除了不能粘锅以外,火候控制也很重要。

使用不粘锅不管是煎、炒、煸、焖都无需担心把菜式搞砸了,而且卖相还很好看呢;我做菜的肉皮喜欢裹一层生粉,这样肉皮吃起来会很嫩滑。
主料
地瓜400克
辅料
细砂糖100克40克食用油适量

拔丝地瓜的做法,共9个步骤

拔丝地瓜的做法图解1

1/9. 地瓜(番薯)洗净去皮后切成小方形,尽量不要沾到水;否则炸的时候油会溅出。

拔丝地瓜的做法图解2

2/9. 不粘锅加热后放入适量的油。

拔丝地瓜的做法图解3

3/9. 等待油温加热后,用筷子放入到油中央;筷子边冒出小泡泡就可以了;转中火放入地瓜炸。

拔丝地瓜的做法图解4

4/9. 地瓜炸至颜色变原来的深橙色后,大概炸4-5分钟就会熟透;此时可以用筷子戳入一块地瓜,如果筷子能戳入即可将地瓜捞起。

拔丝地瓜的做法图解5

5/9. 碗里放入一张厨房纸吸取多余的油,这样地瓜就比较容易挂上糖浆。

拔丝地瓜的做法图解6

6/9. 不粘锅洗净后放入细砂糖和水,小火煮至细砂糖溶解。

拔丝地瓜的做法图解7

7/9. 细砂糖溶解后继续煮至粘稠及泡泡状态。

拔丝地瓜的做法图解8

8/9. 此时糖浆浓稠后就会很快成【焦糖】的颜色,黄色即可无需煮至深褐色。

拔丝地瓜的做法图解9

9/9. 熄火后倒入炸好的地瓜翻均匀,让地瓜裹上糖浆;此时糖浆会一丝丝的状态,趁热吃更佳。

小窍门

炸地瓜的时间无需很长,只需在5分钟内即可熟透。
做好的拔丝地瓜要趁热吃,这样可以吃到地瓜与糖浆的脆感。
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营养信息

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  • 拔丝地瓜热量228 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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