| 主料 | ||
| 豆苗适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
清炒豆苗的做法，共4个步骤
1/4. 烧热锅倒入油放蒜爆出香味。
2/4. 接着放入豆苗猛火快炒。
3/4. 翻炒至断生。
4/4. 放盐、白糖、鸡精、芝麻油即可上碟食用。
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| 豆苗适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
1/4. 烧热锅倒入油放蒜爆出香味。
2/4. 接着放入豆苗猛火快炒。
3/4. 翻炒至断生。
4/4. 放盐、白糖、鸡精、芝麻油即可上碟食用。
吃豆苗100克，热量19千卡
相当于有氧运动3分钟消耗的热量...
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