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鸡肉卷饼

鸡肉卷饼

如影随行1974

如影随行1974

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儿子爱吃KFC的老北京鸡肉卷,对现在的食品安全极不放心,干脆自已做。
主料
鸡蛋(小)2个鸡腿1个榨菜粒1茶匙
辅料
面粉50克小葱1棵奥尔良腌料1勺
蕃茄酱1匙沙拉酱1匙

鸡肉卷饼的做法,共16个步骤

鸡肉卷饼的做法图解1

1/16. 面粉依个人口味加一点儿盐、糖。我另外加了一小勺小麦胚芽,没有可以不加。

鸡肉卷饼的做法图解2

2/16. 加水拌成糊状。

鸡肉卷饼的做法图解3

3/16. 鸡腿肉提前一晚已经腌好了。

鸡肉卷饼的做法图解4

4/16. 先用饼铛将鸡肉煎熟。

鸡肉卷饼的做法图解5

5/16. 饼铛另一面预热好后倒入面糊,用刮板刮平刮薄。

鸡肉卷饼的做法图解6

6/16. 煎到面糊凝固,打入鸡蛋。我这个是贵妃鸡蛋,非常小,就用了两个。

鸡肉卷饼的做法图解7

7/16. 用刮板将鸡蛋也刮平。

鸡肉卷饼的做法图解8

8/16. 煎到鸡蛋凝固,翻面煎一下。

鸡肉卷饼的做法图解9

9/16. 挤上沙拉酱、蕃茄酱,用刷子刷匀。

鸡肉卷饼的做法图解10

10/16. 撒上榨菜粒、香葱粒。

鸡肉卷饼的做法图解11

11/16. 放上煎好的鸡腿肉。如果有生菜就放两片。

鸡肉卷饼的做法图解12

12/16. 卷起来。

鸡肉卷饼的做法图解13

13/16. 两边也折一下卷起来。不会漏馅。

鸡肉卷饼的做法图解14

14/16. 利用饼铛余温再煎一下。

鸡肉卷饼的做法图解15

15/16. 装盘开吃。

鸡肉卷饼的做法图解16

16/16. 配一杯胡萝卜板栗小米糊,营养又美味。

小窍门

配料凭自己喜欢随便放。
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营养信息

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  • 鸡肉卷饼热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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