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番茄烧茄子

番茄烧茄子

千门封竹

千门封竹

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主料
茄子3个番茄1个木耳10个
辅料
适量大蒜适量10克
酱油10克白糖8克十三香5克
淀粉30克

番茄烧茄子的做法,共11个步骤

番茄烧茄子的做法图解1

1/11. 茄子切成滚刀块,放在加入少许醋的水里,防止氧化变黑。

番茄烧茄子的做法图解2

2/11. 番茄切粒,泡发好的木耳切段

番茄烧茄子的做法图解3

3/11. 葱、蒜切末儿

番茄烧茄子的做法图解4

4/11. 茄子捞出,用清水洗净,放入淀粉,混合,使茄子表面沾上淀粉

番茄烧茄子的做法图解5

5/11. 碗里放少许盐,适量酱油、白糖、淀粉,小半碗水。

番茄烧茄子的做法图解6

6/11. 锅内油8成热时,放入茄子。

番茄烧茄子的做法图解7

7/11. 炸制表面金黄,捞出备用。

番茄烧茄子的做法图解8

8/11. 锅内留底油,放十三香、葱蒜末。

番茄烧茄子的做法图解9

9/11. 炒出香味后,放木耳和番茄

番茄烧茄子的做法图解10

10/11. 炒至番茄出汤后,放入茄子

番茄烧茄子的做法图解11

11/11. 沿锅边倒入芡汁,翻炒几下后出锅。

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营养信息

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  • 番茄烧茄子热量136 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质2.38 克
  • 碳水化合物13.75 克
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