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五彩虾仁香煎两面黄

五彩虾仁香煎两面黄

大N的厨房

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主料
虾仁适量青豆适量玉米适量
面条适量
辅料
枸杞适量小米辣2根2棵
2-3片熟芝麻适量水淀粉适量
适量白胡椒粉2-3茶匙鸡粉1茶匙

五彩虾仁香煎两面黄的做法,共7个步骤

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解1

1/7. 虾仁放适量白胡椒粉,摆酒,适量的盐腌制一会儿。(我买的虾仁是已经挑泥线微熟了的,不影响使用)

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解2

2/7. 准备葱姜和辣椒(可不放),葱切整段即可。

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解3

3/7. 平底锅放适量的油,少量即可。

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解4

4/7. 事先把面条煮8-9成熟然后捞出过凉水,晾干后平铺在锅内,小火慢煎约7-10分钟,具体看你家火力大小,期间要均匀在面条四周放适量的油,一面大约放2-4次即可。一面煎好后换另一面。煎的过程中火不要太大,注意油的使用,油太少容易糊。

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解5

5/7. 面条煎到翻面之后就可以另外准备一个锅,下葱姜辣椒爆香,然后加青豆玉米翻炒,接着下入虾仁(如果你的虾仁是生的就在玉米青豆之前下入即可)。

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解6

6/7. 然后加入适量的清水,一些盐和鸡精,白胡椒粉适量,煮开后勾芡,芡汁要比较浓稠,那样才好包裹在面条上食用。

五彩虾仁香煎两面黄的做法图解7

7/7. 面条煎好出锅之后,用筷子微微把面条挑蓬松一些,然后把酱汁淋在上面,我另外还撒了些熟芝麻。

小窍门

1、煎的时候火力不要大,否则容易糊
2、油的量不要一次性给足,分次给会更有效果,每次添加的时候顺着锅边淋一圈即可。然后适当的前后水平摇动锅,让面条受热均匀
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营养信息

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  • 五彩虾仁香煎两面黄热量1176 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物93.2 克
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