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鱼丸汤面

鱼丸汤面

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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天冷总是不想早起,常是做些面包,馒头,配些豆浆、米糊,或定时煮好的粥,或是煮一份快手营养面条,比如说,这清淡鲜美的鱼丸汤面,是不是也不错呢?
我们家是面条控,嘻嘻,鸡蛋面最常吃的喽,加上几个鱼丸,营养更丰富,家中备有鱼丸就是方便哈。
荆州鱼丸,乡土元素纯手工制作,营养味美,老少皆宜。
主料
鱼丸6个鸡蛋1个生菜适量
辅料
中筋面粉100克适量适量
清水适量食用油适量精盐适量

鱼丸汤面的做法,共9个步骤

鱼丸汤面的做法图解1

1/9. 食材。

鱼丸汤面的做法图解2

2/9. 面粉里添入少许盐,加适量清水和成软硬适中的光滑面团,盖上湿布或保鲜膜醒一会。

鱼丸汤面的做法图解3

3/9. 准备好姜、葱、生菜。

鱼丸汤面的做法图解4

4/9. 锅里温油炒香姜和葱。

鱼丸汤面的做法图解5

5/9. 加入适量清水,加入鱼丸。

鱼丸汤面的做法图解6

6/9. 再把面团揉滑,放入压面机机筒。

鱼丸汤面的做法图解7

7/9. 锅里烧开后,鱼丸煮至浮起。挤入面条。

鱼丸汤面的做法图解8

8/9. 打入鸡蛋,煮熟。加入适量盐,生菜焯熟即可出锅。

鱼丸汤面的做法图解9

9/9. 装碗。

小窍门

1、面粉添入精盐,让面团更有筋道。
2、面团醒一会再揉更容易光滑。
3、不喜欢生姜的可以不放,把葱炸一下即为葱油更香。
4、可以添些胡椒。
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营养信息

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  • 鱼丸汤面热量307 千卡
  • 脂肪11.44 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物13.59 克
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