| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡快适量 | ||
菠菜鸡肉面条的做法，共8个步骤
1/8. 菠菜洗净切碎
2/8. 料理机绞汁
3/8. 用菠菜汁和面
4/8. 擀面皮
5/8. 切面条
6/8. 散开面条
7/8. 开锅煮面条
8/8. 面条下熟后淋上鸡汤肉块上桌
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| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 鸡快适量 | ||
1/8. 菠菜洗净切碎
2/8. 料理机绞汁
3/8. 用菠菜汁和面
4/8. 擀面皮
5/8. 切面条
6/8. 散开面条
7/8. 开锅煮面条
8/8. 面条下熟后淋上鸡汤肉块上桌
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于烫衣服84分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于洗衣服132分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于田径2分钟消耗的热量...
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