| 主料 | ||
| 黑米适量 | 红豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 糖桂花适量 | |
黑米红豆粥的做法，共5个步骤
1/5. 黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.
2/5. 糖桂花,冰糖备用.
3/5. 泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.
4/5. 放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.
5/5. 装碗即好.
点赞(6737)
分享到：
红豆粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11761人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 黑米适量 | 红豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 糖桂花适量 | |
1/5. 黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.
2/5. 糖桂花,冰糖备用.
3/5. 泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.
4/5. 放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.
5/5. 装碗即好.
吃红豆100克，热量329千卡
相当于观鸟132分钟消耗的热量...
吃红豆粥100克，热量94千卡
相当于看电影94分钟消耗的热量...
吃黑米100克，热量341千卡
相当于深蹲85分钟消耗的热量...
披萨
莲藕排骨汤
土豆炖牛肉
手抓饼
慕斯蛋糕
方便面
盐水虾
鱼头豆腐汤
骨头汤
皮蛋瘦肉粥
荷塘小炒
酸辣粉