新疆人的最爱
| 主料 | ||
| 面粉500克 | 西红柿1个 | 洋葱1个 |
| 香菇4个 | 油白菜300克 | |
| 辅料 | ||
| 辣皮子8个 | 葱55克 | 姜适量 |
| 大蒜适量 | ||
揪片子炒面的做法，共9个步骤
1/9. 和面
2/9. 过5分钟再揉
3/9. 准备香菇，洋葱
4/9. 葱姜蒜，辣皮子，西红柿
5/9. 油白菜
6/9. 面擀成厚片，切成若干条，醒会再捏薄片
7/9. 下好的面再放凉水激下
8/9. 下锅煮面（7.8）返了
9/9. 先炒好菜再放激好的面，大功告成！
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营养信息
详细信息>>- 揪片子炒面热量1942 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物79.64 克
相关知识
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- 16洋葱的营养价值
吃香菇100克，热量26千卡
相当于打篮球4分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于高抬腿5分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于打理草坪67分钟消耗的热量...
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