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萝卜汁发面饼

萝卜汁发面饼

tumeigui

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菜汁面营养好,因而我们做主食面的时候,有菜汁和面,面里面增加了维生素和颜色。这样的面食是非常方便的营养面食。
主料
一碗鸡蛋一个紫色萝卜汁面1块
辅料
酵母粉一茶勺一杯少许

萝卜汁发面饼的做法,共5个步骤

萝卜汁发面饼的做法图解1

1/5. 取一碗面粉放在面盆里面,再往里打一个鸡蛋,撒一点盐面和酵母粉,然后用一杯水和面,揉匀。

萝卜汁发面饼的做法图解2

2/5. 我包饺子剩下了一点紫色萝卜汁和的面,加入到鸡蛋面团里揉匀,一起发酵。面团成了粉红色。

萝卜汁发面饼的做法图解3

3/5. 待5个小时以后,面发好了。把面团擀成两个饼、在饼的上面涂抹一些橄榄油,两个饼叠放在一起。放在温暖的地方、醒面20分钟。

萝卜汁发面饼的做法图解4

4/5. 面饼醒好以后,在饼的表面刷一层鸡蛋液,再撒点白色芝麻。烤盘刷一点油,把饼放在烤盘上,进入烤箱。烤箱上、下火都是170度、烤20分钟即可。

萝卜汁发面饼的做法图解5

5/5. 饼烤熟了,颜色鲜艳,橙色。切开装盘。可以带着上班吃。

小窍门

发面的面要软一点,醒面时间应该更长一些。这个面里面加入了萝卜汁。所以营养更丰富。
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营养信息

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  • 萝卜汁发面饼热量1134 千卡
  • 脂肪9.57 克
  • 蛋白质12.72 克
  • 碳水化合物86.81 克
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