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雪菜蚕豆排骨汤

雪菜蚕豆排骨汤

花鱼儿04

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主料
排骨270克雪菜100克蚕豆肉180克
辅料
料酒适量适量鸡精适量

雪菜蚕豆排骨汤的做法,共8个步骤

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解1

1/8. 排骨(已焯水)、雪菜(已清洗切开)、蚕豆肉(已淘洗)

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入焯好的排骨翻炒翻炒。

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解3

3/8. 接着,加适量的料酒。

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解4

4/8. 加入一些清水煮开,煮上10分钟。

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解5

5/8. 然后,合入切好的雪菜和已淘洗好的蚕豆肉翻动一下煮开,煮上2——3分钟。

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解6

6/8. 最后,加适量的盐。

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解7

7/8. 加适量的鸡精。

雪菜蚕豆排骨汤的做法图解8

8/8. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 雪菜蚕豆排骨汤热量738 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物7.1 克
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