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豆腐肉糜蒸鸡蛋

豆腐肉糜蒸鸡蛋

小猪帮帮主

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其实想做肉圆 没时间了。。。偷懒变成这个了
主料
肉糜适量豆腐适量鸡蛋适量
辅料
地栗适量适量生粉适量
味精适量

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法,共7个步骤

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解1

1/7. 原料

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解2

2/7. 豆腐切泥 地栗切沫

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解3

3/7. 肉糜加入生粉 盐 鸡精 料酒摔打到一团

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解4

4/7. 加入豆腐泥和地栗沫拌匀

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解5

5/7. 倒入容器起上锅蒸

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解6

6/7. 蒸至快好时将一个蛋液浇在旁边一圈 正中间敲个完整的蛋

豆腐肉糜蒸鸡蛋的做法图解7

7/7. 豆腐肉糜蒸鸡蛋

小窍门

这个菜清淡 豆腐对身体也好
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营养信息

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  • 豆腐肉糜蒸鸡蛋热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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