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新蜜汁肉夹馍

新蜜汁肉夹馍

舒舒的厨房25

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主料
面粉250克猪里脊肉250克
辅料
新蜜汁烤肉料20克生菜适量碱水2克
酵母2克

新蜜汁肉夹馍的做法,共13个步骤

新蜜汁肉夹馍的做法图解1

1/13. 准备好食材。

新蜜汁肉夹馍的做法图解2

2/13. 在面粉中边用筷子搅拌边加入水110克(水中溶入2克的酵母)。

新蜜汁肉夹馍的做法图解3

3/13. 把面揉成面团放放置10分钟。

新蜜汁肉夹馍的做法图解4

4/13. 猪肉切成片(可以用五花肉)。

新蜜汁肉夹馍的做法图解5

5/13. 肉中加入20克的新蜜汁烤肉料,加入水20克腌制。

新蜜汁肉夹馍的做法图解6

6/13. 把30克的温水中加入2克碱水搅拌均匀,然后手沾碱水边揉面团边慢慢加入面团中,揉匀光滑,放置10分钟。

新蜜汁肉夹馍的做法图解7

7/13. 把面团搓成圆柱形。

新蜜汁肉夹馍的做法图解8

8/13. 把面擀开成长条。

新蜜汁肉夹馍的做法图解9

9/13. 向内卷起。

新蜜汁肉夹馍的做法图解10

10/13. 立起来再按扁,擀成圆饼直径约10CM。

新蜜汁肉夹馍的做法图解11

11/13. 锅中放油,烧热小火把饼放到锅中煎,煎到一面挺实了再翻过来煎另一面。

新蜜汁肉夹馍的做法图解12

12/13. 把肉放到锅中煎熟。

新蜜汁肉夹馍的做法图解13

13/13. 煎好后用刀把饼给剖开,放入肉和生菜就可以了。

小窍门

用五花肉做更好吃。
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营养信息

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  • 新蜜汁肉夹馍热量1743 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质25.9 克
  • 碳水化合物63.6 克
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