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肉夹馍

肉夹馍

麦子老妈43

麦子老妈43

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家里吃剩的杜三珍的酱肉,昨晚做了点馍,今天早晨起来把材料加热一下,好吃的肉夹馍来了!
主料
中粉250克酱肉4片
辅料
清水170克酵母2克青椒1个

肉夹馍的做法,共15个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/15. 中粉加酵母和清水和成光滑的面团

肉夹馍的做法图解2

2/15. 发酵至两倍大

肉夹馍的做法图解3

3/15. 压扁排气后分成6等分松弛一会

肉夹馍的做法图解4

4/15. 取一个面团擀成长条

肉夹馍的做法图解5

5/15. 卷起来

肉夹馍的做法图解6

6/15. 把卷竖起来压扁

肉夹馍的做法图解7

7/15. 擀成圆形

肉夹馍的做法图解8

8/15. 放入无水无油的锅中烙制

肉夹馍的做法图解9

9/15. 用中小火烙制两面金黄色后焖5分钟左右

肉夹馍的做法图解10

10/15. 青椒洗净

肉夹馍的做法图解11

11/15. 吃剩的杜三珍酱肉

肉夹馍的做法图解12

12/15. 把青椒和酱肉都切成小丁

肉夹馍的做法图解13

13/15. 烙好的馍对半切开,不要全部切断

肉夹馍的做法图解14

14/15. 把青椒丁和酱肉丁夹在中间即可,口味重的可以淋上一点肉汁

肉夹馍的做法图解15

15/15. 开吃

小窍门

我的酱肉是买现成的,你也可以自己卤制
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营养信息

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  • 肉夹馍热量703 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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