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荔浦芋扣肉

荔浦芋扣肉

爱跳舞的老太14

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荔浦芋扣肉是道名菜。这道菜在广西广东一带常吃,但是在我们这里就很少了,因为我们这里不产荔浦芋头。今天老公朋友从桂林旅游回来,他是自驾车,车后坐装了好些荔浦芋头,送了2个给我们,所以,我们也就有口福啦!
荔浦芋扣肉还是第一次做,五花肉切的稍微厚了些,但是,这一点儿也不影响本菜的诱人,反而更彰显南方山区的淳朴与厚实!
做为过年菜,荔浦芋扣肉太棒了!
主料
五花肉500克荔浦芋500青菜心30克
辅料
食用油适量适量白糖适量
料酒适量适量适量
大蒜适量老抽适量鲜抽适量
胡椒粉适量红腐汁适量蜂蜜适量
蚝油适量

荔浦芋扣肉的做法,共16个步骤

荔浦芋扣肉的做法图解1

1/16. 准备好食材

荔浦芋扣肉的做法图解2

2/16. 五花肉洗净,放入炒锅,加适量水,加姜,葱,料酒,大火煮开5分钟,小火20分钟.

荔浦芋扣肉的做法图解3

3/16. 捞出,用厨纸吸去水分,切2寸左右的段

荔浦芋扣肉的做法图解4

4/16. 在肉皮上用牙签刺些小孔

荔浦芋扣肉的做法图解5

5/16. 刷上一层蜂蜜

荔浦芋扣肉的做法图解6

6/16. 放入炒锅,肉皮朝下,煎炸至肉皮发黄。

荔浦芋扣肉的做法图解7

7/16. 冷却一下,再切成厚片。

荔浦芋扣肉的做法图解8

8/16. 荔浦芋头去皮,切成与五花肉同等大小的厚片

荔浦芋扣肉的做法图解9

9/16. 锅里倒适量油,放入芋头片

荔浦芋扣肉的做法图解10

10/16. 炸至表面微黄捞出控油.

荔浦芋扣肉的做法图解11

11/16. 用老抽,鲜抽,盐,糖,姜,蒜,胡椒粉,蚝油,红乳汁等调成调料待用.

荔浦芋扣肉的做法图解12

12/16. 把荔浦芋头一片,五花肉一片这样排整齐入蒸碗

荔浦芋扣肉的做法图解13

13/16. 浇上调料汁

荔浦芋扣肉的做法图解14

14/16. 放入蒸锅,大火蒸20分钟,小火60分钟.关火.

荔浦芋扣肉的做法图解15

15/16. 撇出蒸碗里的汤汁,把芋头与肉倒扣在菜盘里.

荔浦芋扣肉的做法图解16

16/16. 放入用开水焯好的青菜心,再浇上汤汁即可上桌。

小窍门

1.芋头与五花肉要切的一样大小才好摆盘,也好看。
2.五花肉一定要擦的没有水分了才好煎炸,否则会有油溅出伤人.
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营养信息

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  • 荔浦芋扣肉热量2779 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质12.27 克
  • 碳水化合物19.7 克
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