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荔浦芋扣肉

荔浦芋扣肉

宝贝无忧

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每当过年的时候,每家每户都少不了这道菜,这也是必须要有的,当然回民就另当别论了。但是制做基础肉墩非常麻烦,我就偷懒去菜场买来半成品了。
主料
五花肉墩(已经制好的半成品)一块(600)克荔浦芋1个桂林腐乳4块
生抽少许小葱适量大蒜头适量
辣椒粉适量

荔浦芋扣肉的做法,共14个步骤

荔浦芋扣肉的做法图解1

1/14. 芋头切成0.1厘米的片,下油锅炸至两面金黄。

荔浦芋扣肉的做法图解2

2/14. 这是已经炸好的。

荔浦芋扣肉的做法图解3

3/14. 肉墩切成0.1厘米的片备用。

荔浦芋扣肉的做法图解4

4/14. 桂林腐乳。

荔浦芋扣肉的做法图解5

5/14. 小葱切碎。

荔浦芋扣肉的做法图解6

6/14. 大蒜头切碎。

荔浦芋扣肉的做法图解7

7/14. 拿四块腐乳出来用勺子弄碎。

荔浦芋扣肉的做法图解8

8/14. 刚刚调好的腐乳碗里加入生抽、蒜头、水、辣椒调成汁。

荔浦芋扣肉的做法图解9

9/14. 切好的肉片放在汁液里两面都沾一下。

荔浦芋扣肉的做法图解10

10/14. 芋头也一样。

荔浦芋扣肉的做法图解11

11/14. 取一个大碗按一块肉一块芋头排列起来。

荔浦芋扣肉的做法图解12

12/14. 最后剩下的就平发在上面就可以了。沾完肉片剩下的汁液倒在上面。

荔浦芋扣肉的做法图解13

13/14. 下锅大火蒸1小时左右,如果用高压锅也得上气后20分钟左右,得看肉软化的程度,如果还没有软化就再加几分钟。

荔浦芋扣肉的做法图解14

14/14. 取一个盘子盖在碗上,按住大碗把肉翻在盘子里即可。

小窍门

芋头要横做对半切这样才能和肉一样大小。

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营养信息

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  • 荔浦芋扣肉热量445 千卡
  • 脂肪11.39 克
  • 蛋白质18.09 克
  • 碳水化合物101.82 克
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