主料 | ||
黑芝麻适量 | 黄豆适量 | 黑豆适量 |
糯米适量 | 黑米适量 | 荞麦适量 |
燕麦适量 |
1/9. 黑芝麻用小火炒熟,晾凉。
2/9. 黄豆、黑豆、黑米、糯米、荞麦、燕麦也分别炒熟晾凉,全部混合拌匀。(其中黑芝麻与黄豆的量稍大一点)
3/9. 放入维仕美调理杯中。
4/9. 盖紧盖子,插入搅拌棒。应注意的是,在调拌期间使用搅拌棒,调理杯中的食材不应超过2/3。
5/9. 启动研磨鍵先搅拌一次。
6/9. 期间用搅拌棒搅拌一下。
7/9. 再调至蔬果键打至更加细腻即可。
8/9. 看看,打好的五谷黑芝麻很细。而且纯天然无添加。
9/9. 食用时,取适量黑芝麻粉加热水调拌均匀,再依个人口味加入白糖或蜂蜜调味即可。