番茄炒蛋，是女儿最喜欢吃的菜，
| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 白糖少许 |
| 葱花适量 | 蒜片少许 | |
番茄炒蛋的做法，共5个步骤
1/5. 把鸡蛋磕入盆里搅散
2/5. 锅里加适量的油烧热，倒入搅好的蛋液，把鸡蛋煎熟，盛出备用
3/5. 锅里从新加油烧热，放入十三香.葱花蒜片.鸡蛋和西红柿
4/5. 加适量的盐翻炒均匀
5/5. 盛出即可食用
小窍门
做这道菜就不比放味素了
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营养信息
详细信息>>- 番茄炒蛋热量141 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.26 克
- 碳水化合物3.32 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃西红柿100克，热量16千卡
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