主料 | ||
鸡胸肉适量 | 青笋适量 | 胡萝卜适量 |
辅料 | ||
大蒜适量 | 葱适量 | 干辣椒适量 |
盐适量 | 味精适量 | 胡椒粉适量 |
白糖适量 | 醋适量 | 老抽适量 |
料酒适量 | 淀粉适量 |
1/9. 鸡胸肉切丁,用盐,胡椒粉,淀粉,料酒腌制二十分钟。
2/9. 大蒜切片,葱白切小段,干辣椒切开。
3/9. 莴笋,胡萝卜切丁。
4/9. 莴笋丁撒少许盐,腌制片刻,挤出多余的水分。
5/9. 热锅热油,下大蒜,葱白,干辣椒翻炒出香味。
6/9. 下鸡肉丁翻炒至稍微变色。
7/9. 下胡萝卜丁翻炒片刻。
8/9. 糖,醋,老抽以1:1:1的比例调制成糖醋汁,倒入锅里翻炒均匀。
9/9. 下莴笋丁翻炒片刻,勾湿淀粉,调入少许盐和味精即可。