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薯片三文鱼沙拉

薯片三文鱼沙拉

眉儿

眉儿

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看见有款鲜蔬薯片沙拉很感兴趣,想尝尝薯片和沙拉酱混合着蔬菜的味道,于是创新了这道菜,加入了三文鱼刺身,香脆的薯片配上清新的沙拉,还有肥美的三文鱼,复合的口感还不错哦。喜欢三文鱼的同学可以尝试一下。
主料
三文鱼适量薯片适量土豆适量
黄瓜适量黄椒适量
辅料
黑胡椒沙拉酱适量

薯片三文鱼沙拉的做法,共7个步骤

薯片三文鱼沙拉的做法图解1

1/7. 原材料:三文鱼刺身 黄瓜 土豆 黄椒 薯片

薯片三文鱼沙拉的做法图解2

2/7. 三文鱼切薄片。

薯片三文鱼沙拉的做法图解3

3/7. 将土豆切片蒸熟。

薯片三文鱼沙拉的做法图解4

4/7. 将黄瓜、黄椒切丁,蒸熟的土豆切丁。

薯片三文鱼沙拉的做法图解5

5/7. 加入黑胡椒沙拉酱搅拌均匀

薯片三文鱼沙拉的做法图解6

6/7. 取一薯片放入蔬菜沙拉,然后在上面盖一片三文鱼刺身即可。

薯片三文鱼沙拉的做法图解7

7/7. 美味如此简单。

小窍门

1、做好后要尽快食用,时间长了薯片会吸收沙拉的 水分变得不脆。
2、蔬菜尽量切的小一点,因为薯片太小,切大了不太好操作。
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营养信息

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  • 薯片三文鱼沙拉热量915 千卡
  • 脂肪42.3 克
  • 蛋白质32.66 克
  • 碳水化合物74.71 克
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