大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖霜黑豆

糖霜黑豆

琳琳44

琳琳44

10918人浏览
分享到:
收藏(883)
记得在老家,那会不知道是什么节日。老妈就炒了一盘糖霜黑豆给我们当零食吃。这次看家里剩了点黑豆。特意来试试做做看。没想到在没有问老妈的情况下,居然成功了。。好开心。。看到好多做糖霜花生的,突然想起那袋放了2个月在家的最后扔掉的花生。那会要是也这么做。保证1天就吃完了。黑豆好像美天没人做过。今天我就教大家怎么做了。补肾益气。
主料
黑豆适量
辅料
白糖50克60克

糖霜黑豆的做法,共7个步骤

糖霜黑豆的做法图解1

1/7. 黑豆我用开水泡了1小时。不需要提前泡隔夜,不然皮都掉了。

糖霜黑豆的做法图解2

2/7. 泡好的黑豆倒干水。入不沾锅先大火烤干水分。然后在小火均匀翻炒。不要炒焦了。炒到你拿几颗起来试吃。没有生豆味就可以了,

糖霜黑豆的做法图解3

3/7. 50克白砂糖加60克水。

糖霜黑豆的做法图解4

4/7. 倒入不沾平底锅。边煮边用铲子搅拌。以免糊锅。用小火煮至冒泡泡。

糖霜黑豆的做法图解5

5/7. 把黑豆倒下去翻炒。让黑豆都沾上糖水。

糖霜黑豆的做法图解6

6/7. 炒到没有糖水糖稀。越来越干。黑豆也不沾一起了。出现糖霜就表示炒好了。

糖霜黑豆的做法图解7

7/7. 放到凉了不烫嘴就可以吃啦。

小窍门

虽然补肾养气。但是吃多还是会上火的。自制小零食。
点赞(4)
分享到:
收藏(883)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10918人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖霜黑豆热量300 千卡
  • 脂肪1.42 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62.36 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看