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肉丸炒荷兰豆

肉丸炒荷兰豆

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主料
肉丸50克荷兰豆300克鱼露1克
辅料
花生油4匙食盐3克

肉丸炒荷兰豆的做法,共6个步骤

肉丸炒荷兰豆的做法图解1

1/6. 热油锅,把肉丸倒入炒!

肉丸炒荷兰豆的做法图解2

2/6. 肉丸炒会后,把荷兰豆也倒入炒锅一起炒!

肉丸炒荷兰豆的做法图解3

3/6. 中间时不时的翻动,以免焦底!

肉丸炒荷兰豆的做法图解4

4/6. 记得要加点水,不然荷兰豆不熟!

肉丸炒荷兰豆的做法图解5

5/6. 调味就可以装碟啦!

肉丸炒荷兰豆的做法图解6

6/6. 简简单单的,绿绿的脆脆的,很好吃!

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营养信息

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  • 肉丸炒荷兰豆热量175 千卡
  • 脂肪6.37 克
  • 蛋白质22.75 克
  • 碳水化合物43.27 克
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