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猪骨汤

猪骨汤

晴妹霖仔

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在广东汤水是餐桌上不可少的,各种老火靓汤都是备受欢迎的,我今天分享一下简单的药材猪骨汤。这个药材有补肾去湿的功效呢。
主料
猪骨800克山药适量
辅料
红枣适量枸杞子适量白术适量
北芪适量巴戟适量茯苓适量

猪骨汤的做法,共5个步骤

猪骨汤的做法图解1

1/5. 猪骨800克洗干净,这个可以根据人多少而定量的。

猪骨汤的做法图解2

2/5. 飞水,就是煮开水放猪骨下去煮一下,这样去血水去油。

猪骨汤的做法图解3

3/5. 把药材洗干净,在药材店里说买来煲猪骨汤的,就会给你捡好的了。

猪骨汤的做法图解4

4/5. 先把药材放煲里大火煲开再放猪骨,我这省了一个图片,然后再小火煲两个小时就可以了。

猪骨汤的做法图解5

5/5. 老火靓汤上桌咯。

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营养信息

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  • 猪骨汤热量1735 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质41.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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