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叉烧焖西葫芦

叉烧焖西葫芦

琴心剑胆

琴心剑胆

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一日,正在市场闲逛,家里MM打电话过来说想吃叉烧,赶紧买了些回去。到家,又说要一起去丈母娘家吃饭,搞的我买的菜又要塞进冰箱里去。叉烧冷冻久了不好吃,第二天拿出来炒了个西葫芦,没想味道还不错。广东菜有个火腩焖南瓜,就是烧肉焖南瓜,额来个叉烧焖小南瓜(西葫芦我们这边叫小南瓜或云南小瓜),味道一样棒。
主料
叉烧半斤西葫芦一个叉烧汁适量
辅料
大蒜适量适量生抽适量

叉烧焖西葫芦的做法,共6个步骤

叉烧焖西葫芦的做法图解1

1/6. 西葫芦洗干净。

叉烧焖西葫芦的做法图解2

2/6. 将西葫芦切片。

叉烧焖西葫芦的做法图解3

3/6. 将叉烧切片。

叉烧焖西葫芦的做法图解4

4/6. 起油锅,爆香蒜头,下西葫芦煸炒。

叉烧焖西葫芦的做法图解5

5/6. 加入叉烧炒匀。

叉烧焖西葫芦的做法图解6

6/6. 下适量的盐、生抽、叉烧汁、清水稍焖一下。

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营养信息

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  • 叉烧焖西葫芦热量37 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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