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自制酸奶溶豆

自制酸奶溶豆

漫香小屋

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相信很多家有小宝贝的麻麻都买过一种入口即化的婴幼儿零食——溶豆,且价格不便宜,一般小宝贝都非常喜欢,其实溶豆制作也不难,有爱的妈妈何不自己动手!此方要感谢晓廷爱烘焙的分享,我用的是自制的老酸奶,如果你有较厚的婴幼儿酸奶就最好,本来最好用婴儿奶粉,但因家里没有,所以用的一般的烘焙奶粉代替了,溶豆烤好后有股酸奶香,一进嘴就会化开,一颗颗停不下嘴,我家大宝贝也很爱,哈哈!
没有自制老酸奶的可以用市售酸奶代替,关键是要用那种很厚的,如果想想做其它口味,可以加2-4克水果冻干粉。
主料
很厚的酸奶55克婴儿奶粉20克玉米淀粉12克
蛋清75克
辅料
细砂糖15克柠檬汁几滴

自制酸奶溶豆的做法,共8个步骤

自制酸奶溶豆的做法图解1

1/8. 各原料备用。奶粉和玉米淀粉混合。

自制酸奶溶豆的做法图解2

2/8. 酸奶中筛入低粉和奶粉。

自制酸奶溶豆的做法图解3

3/8. 用刮刀拌匀。

自制酸奶溶豆的做法图解4

4/8. 蛋白滴几滴柠檬汁,加糖打至干性。

自制酸奶溶豆的做法图解5

5/8. 加1/3蛋白和酸奶糊拌匀。

自制酸奶溶豆的做法图解6

6/8. 倒入剩余蛋白中。

自制酸奶溶豆的做法图解7

7/8. 快速拌匀后装入裱花袋。

自制酸奶溶豆的做法图解8

8/8. 在烤纸上挤出一个个小塔或小馒头状。95度中层40-50分钟,关火后可以焖一会儿,到溶豆能轻易从烤纸上取下就好了,如果底部粘在纸上了,说明还没好,还要适当延长烘烤时间。

小窍门

蛋白打好后的步骤要尽量快手,要不然面糊会很稀。
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营养信息

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  • 自制酸奶溶豆热量173 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物104.9 克
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