鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分
| 主料 | ||
| 鸡胸肉1块 | 黄瓜1/4根 | 青椒1/2个 |
| 红辣椒2个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1茶匙 | 料酒2茶匙 | 酱油1.5茶匙 |
| 白糖1茶匙 | 蚝油1.5茶匙 | 鸡精2茶匙 |
荤素巧搭炒鸡柳的做法，共6个步骤
1/6. 鸡肉切条状，裹上玉米淀粉
2/6. 过着好哦你风格烧热油，将鸡柳逐个加入油锅中
3/6. 炸至金黄捞出沥油
4/6. 锅中留底油，将葱花和辣椒炒出香味
5/6. 加入青椒丝和鸡柳翻炒片刻，加入黄瓜段
6/6. 加入盐、料酒、酱油等调料翻炒均匀即可
小窍门
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分
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