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香酥椒盐鸡柳条

香酥椒盐鸡柳条

亚希珍祥

亚希珍祥

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主料
鸡胸肉1个地瓜粉(太白粉)适量
辅料
葱花适量大蒜适量红辣椒适量
鸡蛋1个适量白糖适量
椒盐适量

香酥椒盐鸡柳条的做法,共13个步骤

香酥椒盐鸡柳条的做法图解1

1/13. 鸡胸肉逆纹切成小条状。(猪肉和鱼片都可以)

香酥椒盐鸡柳条的做法图解2

2/13. 加适量的盐和糖拌匀腌制1,2个小时或放冰箱过夜。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解3

3/13. 青葱,蒜切成幼末,红辣椒切薄片。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解4

4/13. 鸡蛋液加入肉中拌匀让每条肉都沾有蛋液。(加蛋液是增加肉的粘稠性而更容易沾裹粉类)

香酥椒盐鸡柳条的做法图解5

5/13. 每条肉肉都均匀地沾上地瓜粉,放掌心略为抓一下让肉变直成圆条状。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解6

6/13. 全部沾了地瓜粉捏好的鸡柳条。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解7

7/13. 烧热油,把肉条分开放下先不要动它让它定形先,几分钟后再用铲子把它翻翻,炸至外皮上色即可捞起。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解8

8/13. 待油温再度升高,把肉回锅再炸一下捞起。(这样的肉吃起来会变得比较酥脆)

香酥椒盐鸡柳条的做法图解9

9/13. 炸好的酥脆鸡柳条。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解10

10/13. 另起油锅,放下蒜末和红椒末爆香。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解11

11/13. 青葱碎也放下略炒。(不要炒太久,以免出水)

香酥椒盐鸡柳条的做法图解12

12/13. 放下鸡柳条拌一拌,撒少许椒盐或盐即可关火了。

香酥椒盐鸡柳条的做法图解13

13/13. 【香酥椒盐鸡柳条】

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营养信息

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  • 香酥椒盐鸡柳条热量334 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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