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上校鸡块

上校鸡块

xiaxiajay

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最近迷上kfc上校鸡块.每天都要买一盒吃!话说,作为一个标准的吃货,必须有两把锅铲!自己动手!!
主料
鸡胸肉1块
辅料
黑胡椒2茶匙淀粉2匙1匙

上校鸡块的做法,共8个步骤

上校鸡块的做法图解1

1/8. 准备,鸡胸肉一块!大小随便!

上校鸡块的做法图解2

2/8. 把它想象成你最讨厌的人,剁碎它!!

上校鸡块的做法图解3

3/8. 加入盐,淀粉,黑胡椒(多放一点),色拉油拌匀!

上校鸡块的做法图解4

4/8. 找一个容器,铺上保鲜膜,把切好的仇人,不对,是切好的鸡肉放进去,铺平整!然后把这货放进冰箱冷冻!

上校鸡块的做法图解5

5/8. 冻大概几小时!把这个小婊砸切块!

上校鸡块的做法图解6

6/8. 准备好鸡蛋和面粉!顺序如下:面粉-鸡蛋液-面粉!

上校鸡块的做法图解7

7/8. 锅里热油,约我也不知道几成热下锅!炸至金黄出锅!!

上校鸡块的做法图解8

8/8. 和甜辣酱君是绝配!!!

小窍门

鸡肉切好放进冰箱冷冻!!
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营养信息

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  • 上校鸡块热量334 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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