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糯米藕

糯米藕

小艾厨娘

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这道菜是将糯米浸泡后灌装到莲藕眼里,加红枣、红糖煮制而成。过年大鱼大肉吃得多了,不妨也尝尝这款中式甜品。年夜饭的餐桌添上一道这样的甜品的确不错。
主料
莲藕2节糯米150克
辅料
红糖50克冰糖20克红枣6颗
糖桂花2汤匙

糯米藕的做法,共6个步骤

糯米藕的做法图解1

1/6. 准备材料。

糯米藕的做法图解2

2/6. 糯米泡水5小时以上沥干水分备用。

糯米藕的做法图解3

3/6. 沥干水分的糯米拌上红糖。

糯米藕的做法图解4

4/6. 莲藕洗净削皮,选取比较细的一头,在大约五分之一的地方切开。

糯米藕的做法图解5

5/6. 把切开的藕里塞满泡好水的糯米,把两块藕合在一起,用牙签固定。

糯米藕的做法图解6

6/6. 压力锅中加清水,放入冰糖、红糖、红枣煮15分钟,吃时切片淋上糖桂花、蜜汁即可。

小窍门

1、制作糯米藕要使用粉藕,这样煮出的口感才够绵软。
2、糯米要提前浸泡。尽量将每个洞里都要塞满塞紧糯米。
3、要选用两端完整藕,这样才能保证藕孔中间不脏。
4、藕煮好,等冷透了再切,烫的时候不能切,容易碎。
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营养信息

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  • 糯米藕热量786 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物98.23 克
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