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红烧梭鱼

红烧梭鱼

石榴树20071

石榴树20071

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鱼,在中国的年里是必不可少的一道菜,寓意年年有余,富贵有余,而且梭鱼的营养价值还很好,多吃鱼可以补脑,明目,等等。
主料
梭鱼500克
辅料
食用油适量适量适量
花椒适量大料适量酱油适量

红烧梭鱼的做法,共9个步骤

红烧梭鱼的做法图解1

1/9. 先将梭鱼去鳞,清洗干净,切块,用酱油腌制,大约一小时左右

红烧梭鱼的做法图解2

2/9. 油适量,待油温升至六七成时,下鱼,炸至六成左右就捞出,即鱼上色了

红烧梭鱼的做法图解3

3/9. 鱼炸好控油,备用

红烧梭鱼的做法图解4

4/9. 葱姜蒜切好备用

红烧梭鱼的做法图解5

5/9. 另起油,放入花椒,大料,葱姜蒜爆香

红烧梭鱼的做法图解6

6/9. 再添加油调味

红烧梭鱼的做法图解7

7/9. 添水

红烧梭鱼的做法图解8

8/9. 开锅后,把炸好的鱼放入锅中,再开锅就可以了。

红烧梭鱼的做法图解9

9/9. 快来一起品尝一下吧

小窍门

炸的时候油温不要太热,太热会糊了。不用全熟,六分熟就可以,看上色就行了。
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营养信息

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  • 红烧梭鱼热量595 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物0 克
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