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肉末蒸蛋

肉末蒸蛋

BeiBeiMm

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肉末蒸蛋,一款老少咸宜的家常菜。
主料
猪肉60克鸡蛋两个香葱一根
辅料
食用油适量适量酱油适量

肉末蒸蛋的做法,共5个步骤

肉末蒸蛋的做法图解1

1/5. 所有食材,肉末剁好后加适量盐和酱油腌制几分钟。

肉末蒸蛋的做法图解2

2/5. 鸡蛋打进容器里,用筷子打散后加进约为蛋液1.5倍的水,继续用筷子搅拌均匀。

肉末蒸蛋的做法图解3

3/5. 用漏网把蛋液过滤一遍。

肉末蒸蛋的做法图解4

4/5. 加进肉末,适量盐和花生油拌匀。

肉末蒸蛋的做法图解5

5/5. 锅里烧开适量水,水开后把蛋液放蒸架上,盖上一个有孔的盖子,再盖上锅盖大火蒸二十分钟左右。蒸好后淋上适量酱油,撒上葱花便可。

小窍门

1.把蛋液用漏网过滤一遍,这样蒸出来的蛋才不会有气孔,也会更细滑。
2.蒸的时候先用一个有孔的盖子盖一下,再盖上锅盖,这样可以防止进水而导致蒸出来的蛋有气孔;也可以换成盖上保鲜膜,再扎几个小孔。
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营养信息

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  • 肉末蒸蛋热量353 千卡
  • 脂肪41.04 克
  • 蛋白质30.43 克
  • 碳水化合物6.17 克
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