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无油透鲜的肉末蒸蛋

无油透鲜的肉末蒸蛋

八月萧关道

八月萧关道

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主料
鸡蛋1个半熟的肉泥30克葱末适量
适量生抽适量适量
料酒适量

无油透鲜的肉末蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 鸡蛋搅匀 加小半碗水 加盐

2/4. 肉末用葱末姜末生抽盐糖搅匀 可以滴两滴料酒

3/4. 水开后蛋用大火蒸10分钟 调成小火 倒入肉末 搅匀 小火再蒸十分钟(避免肉末太老)

无油透鲜的肉末蒸蛋的做法图解4

4/4. 出锅

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营养信息

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  • 无油透鲜的肉末蒸蛋热量146 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质20.96 克
  • 碳水化合物39.82 克
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