| 主料 | ||
| 三层肉适量 | 酸豆角适量 | 芹菜适量 |
| 辅料 | ||
| 红辣椒适量 | 鸡精适量 | 味极鲜适量 |
酸豆角炒肉末的做法，共9个步骤
1/9. 三层肉，红辣椒，蒜头，芹菜切碎
2/9. 酸豆角切碎
3/9. 大合照哈
4/9. 起锅下油，加蒜头红辣椒爆香
5/9. 下肉丁
6/9. 加味极鲜，
7/9. 下酸豆角
8/9. 炒熟，下芹菜，
9/9. 放鸡精，装盘
小窍门
酸豆角自己腌的时候是很咸的，就没放盐，要是不确定咸不咸，可以再炒之前尝一下，不咸就放点盐，咸了就用水洗洗
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营养信息
详细信息>>- 酸豆角炒肉末热量128 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物13 克
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吃豆角100克，热量47千卡
相当于堆肥9分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于擦地5分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于干砌墙132分钟消耗的热量...
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