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糖醋鸡柳

糖醋鸡柳

翟女

翟女

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糖醋里脊改良版,酸甜可口的鸡柳~
主料
鸡脯肉2条适量料酒1勺
生抽1勺适量大蒜适量
料酒2勺
辅料
盐糖适量鸡蛋1个生粉1勺
盐糖适量番茄酱3勺白糖2勺
1勺

糖醋鸡柳的做法,共8个步骤

糖醋鸡柳的做法图解1

1/8. 鸡柳切丝加调料腌制。

糖醋鸡柳的做法图解2

2/8. 鸡蛋加调料调成糊。

糖醋鸡柳的做法图解3

3/8. 腌制好的鸡柳先沾蛋液,再滚面包糠。

糖醋鸡柳的做法图解4

4/8. 下油锅炸熟。

糖醋鸡柳的做法图解5

5/8. 沥干油份。

糖醋鸡柳的做法图解6

6/8. 酸甜汁倒入锅中加热至浓稠。

糖醋鸡柳的做法图解7

7/8. 快速倒入鸡柳,翻炒。

糖醋鸡柳的做法图解8

8/8. 上桌了!

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营养信息

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  • 糖醋鸡柳热量161 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质12.9 克
  • 碳水化合物74.7 克
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