主料 | ||
牛蹄筋300克 | 洋葱半个 | 西兰花少许 |
咖喱粉1小包 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 牛肉粉少许 |
白糖少许 |
1/10. 备好食材:熟牛蹄筋、洋葱、西兰花、咖喱粉。
2/10. 牛蹄筋用开水浸泡片刻,捞起切段。西兰花洗净剪开小朵,洋葱洗净切小块。
3/10. 热锅,放适量油,下洋葱爆香。
4/10. 洋葱发软后加入1碗清水,保持大火。
5/10. 调入咖喱粉。
6/10. 调入牛肉粉。
7/10. 用锅铲拌匀。
8/10. 倒入西兰花。
9/10. 遮上锅盖煮2分钟左右。
10/10. 煮至汤汁剩下一点,调入盐、少许白糖拌炒均匀,铲起即可。