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核桃豆浆

核桃豆浆

一笑嫣然

一笑嫣然

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以前榨豆浆都是用豆浆机,每次都会过滤出一碗豆渣,营养就这样不知不觉被浪费掉了。然而用维仕美的破壁料理机榨豆浆,因为研磨得特别细,根本没有豆渣产生,营养全部不浪费,可以充分被吸收。
主料
黄豆100克1400克
辅料
核桃仁20克

核桃豆浆的做法,共8个步骤

核桃豆浆的做法图解1

1/8. 黄豆用清水浸泡12小时,核桃仁洗净,

核桃豆浆的做法图解2

2/8. 将黄豆加入维仕美破壁机搅拌杯中,

核桃豆浆的做法图解3

3/8. 加入清洗后的核桃仁,

核桃豆浆的做法图解4

4/8. 加入水,

核桃豆浆的做法图解5

5/8. 启动五谷功能,

核桃豆浆的做法图解6

6/8. 待程序结束,豆浆就磨好了,

核桃豆浆的做法图解7

7/8. 将豆浆倒入煮锅中,

核桃豆浆的做法图解8

8/8. 煮开两次即可饮用。

小窍门

核桃和黄豆的用量可以根据个人口味相应调整。
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营养信息

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  • 核桃豆浆热量359 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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