龙眼冰糖炖梨

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梨，清甜滋润，其性寒凉。脾寒胃弱者食之，恐会感觉不大好受。炖而食之，温热下肚，应该就会好一点。
龙眼糖水，放在冰箱里的东西总是会被遗忘。忽然之间计上心来，龙眼炖梨，想必会不错。龙眼温热，补益气血，梨子清润，止咳祛痰。温热寒凉，两相制衡，再加点冰糖，补中益气。应该会好吃吧。。。。

主料
龙眼肉40克	梨1个	冰糖15克

龙眼冰糖炖梨的做法，共9个步骤

1/9. 用料

2/9. 梨去皮

3/9. 切成小块

4/9. 将所有材料放入炖盅

5/9. 在电炖锅中加水

6/9. 放入炖盅

7/9. 加盖，低温档隔水炖煮4小时以上

8/9. 梨子熟透

9/9. 倒出饮用

不用电炖锅也可以放入蒸锅中蒸熟。
炖梨无需加水，梨子自会有汁液渗出。
冰糖用量可以根据自己口味酌情增减。

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