| 主料 | ||
| 小米100克 | 绿豆30克 | |
| 辅料 | ||
| 水1000毫升 | ||
绿豆粥的做法，共7个步骤
1/7. 准备好小米和绿豆。
2/7. 一起淘洗干净。
3/7. 锅里放水。
4/7. 开锅后放入小米、绿豆。
5/7. 大火烧开后转小火熬制。
6/7. 煮30分钟即熟。
7/7. 盛入碗中，即可享用。
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| 主料 | ||
| 小米100克 | 绿豆30克 | |
| 辅料 | ||
| 水1000毫升 | ||
1/7. 准备好小米和绿豆。
2/7. 一起淘洗干净。
3/7. 锅里放水。
4/7. 开锅后放入小米、绿豆。
5/7. 大火烧开后转小火熬制。
6/7. 煮30分钟即熟。
7/7. 盛入碗中，即可享用。
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于越野摩托82分钟消耗的热量...
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