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椰香黄金咖喱鸡

椰香黄金咖喱鸡

心清似水淡若云62

心清似水淡若云62

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重庆的天气是热火朝天的,人也越来越懒了,不知道吃什么好?总是随便煮点面或是做点酱啊什么的。这个咖喱鸡,就是为了省事而做的,做一大锅,够我家三口人吃上2,3顿了,既简单又有营养,又不失美味,可以搭配米饭也可以搭配面条,一举几得的哦
主料
鸡腿2个胡萝卜1个
辅料
洋葱1个土豆2个椰汁1罐
黑胡椒适量咖喱块适量适量
料酒适量

椰香黄金咖喱鸡的做法,共13个步骤

椰香黄金咖喱鸡的做法图解1

1/13. 原料:咖喱一块、鸡腿2个、椰浆一罐、洋葱一个,土豆2个,胡萝卜一个

椰香黄金咖喱鸡的做法图解2

2/13. 洋葱拨去外皮,土豆去皮洗净

椰香黄金咖喱鸡的做法图解3

3/13. 鸡腿斩块,放少量料酒和盐腌制片刻

椰香黄金咖喱鸡的做法图解4

4/13. 土豆,胡萝卜切块

椰香黄金咖喱鸡的做法图解5

5/13. 洋葱切小块,生姜切末

椰香黄金咖喱鸡的做法图解6

6/13. 锅里油热洋葱、生姜末下锅煸炒出香味

椰香黄金咖喱鸡的做法图解7

7/13. 放入鸡肉

椰香黄金咖喱鸡的做法图解8

8/13. 爆炒至鸡肉半熟

椰香黄金咖喱鸡的做法图解9

9/13. 在放入胡萝卜,土豆块煸炒1分钟

椰香黄金咖喱鸡的做法图解10

10/13. 在放入胡萝卜,土豆块煸炒1分钟

椰香黄金咖喱鸡的做法图解11

11/13. 锅内放入半罐椰浆,和500ml水,水开捞去浮沫,改中火煮10分钟

椰香黄金咖喱鸡的做法图解12

12/13. 咖喱块完全溶解后,再打开火,用小火煮8分钟成稠糊状

椰香黄金咖喱鸡的做法图解13

13/13. 加黑胡椒粉,起锅装盘即可

小窍门

1.小火熬制汤汁时要不停搅拌,防止粘锅。
2.鸡肉要先腌制一下,味道更好
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营养信息

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  • 椰香黄金咖喱鸡热量1076 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物8.8 克
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